L’eau au gingembre est une boisson populaire pour ses nombreux bienfaits pour la santé, y compris la perte de poids. Voici comment préparer de l’eau au gingembre pour vous aider dans votre démarche de perte de poids :
Ingrédients :
1 morceau de gingembre frais (environ 5 cm)
1 litre d’eau
Jus d’un demi-citron (optionnel)
Miel ou stévia pour sucrer (optionnel)
Préparation :
Préparation du gingembre :
Épluchez le morceau de gingembre et coupez-le en fines tranches. Vous pouvez également le râper si vous préférez une saveur plus intense.
Bouillir l’eau :
Faites bouillir 1 litre d’eau dans une casserole.
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